ΦΑΚΕΣ
Συνταγή και εκτέλεση Fabienne Vamvakari
Εύκολη
Φθηνή

 Μια θρεπτική, εύκολη και νόστιμη συνταγή!26993736 10213524464059970 4662080495634511295 n

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΓΙΑ ΦΑΚΕΣ

ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΜΕ ΝΕΡΟ ΜΠΟΛΙΚΟ ΓΙΑ 5 ΛΕΠΤΑ ΤΙΣ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΣΟΥΡΩΝΟΥΜΕ.
ΧΥΝΟΥΜΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΒΑΖΟΥΜΕ ΦΡΕΣΚΟ ΝΕΡΟ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ. ΤΟ ΝΕΡΟ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΟ ( ΠΕΡΙΠΟΥ 5 ΚΟΥΠΕΣ).
ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΙΣ ΦΑΚΕΣ ΠΟΥ ΣΟΥΡΩΣΑΜΕ, ΤΟ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ, ΤΟ ΣΚΟΡΔΟ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΟ, ΤΗΝ ΤΡΙΜΜΕΝΗ ΠΑΤΑΤΑ, ΤΟ ΤΡΙΜΜΕΝΟ ΚΑΡΟΤΟ, ΤΟΝ ΠΕΛΤΕ, ΤΟ ΛΑΔΙ, ΤΟ ΠΙΠΕΡΙ, ΤΟ ΦΥΛΛΟ ΔΑΦΝΗ. ( ΤΟ ΑΛΑΤΙ ΠΡΟΣ ΤΟ ΤΕΛΟΣ) 
ΣΚΕΠΑΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΒΡΑΣΗ, ΧΑΜΗΛΩΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΦΩΤΙΑ, ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΡΙΑ ΠΡΟΣ ΧΑΜΗΛΗ!
ΘΕΛΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 50 ΛΕΠΤΑ ΒΡΑΣΙΜΟ… ΤΟ ΕΛΕΓΧΟΜΕ ΝΑ ΜΗΝ ΣΩΘΕΙ ΤΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΑΝ ΕΧΕΙ ΒΡΑΣΕΙ Η ΦΑΚΗ.
ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΟ ΑΛΑΤΙ ΜΟΛΙΣ ΜΑΛΑΚΩΣΕΙ Η ΦΑΚΗ ΚΑΙ ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΧΥΛΩΣΕΙ ΚΑΛΑ , ΣΕ ΜΕΤΡΙΑ ΠΡΟΣ ΧΑΜΗΛΗ ΦΩΤΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΜΑΣ ΑΡΠΑΞΕΙ ΑΠΟ ΚΑΤΩ.
ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΡΥΖΙ ( εγω βαζω και λιγο κινόα μεσα!) ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΟΔΕΥΟΥΜΕ ΤΗΝ ΦΑΚΗ ΜΑΣ. 


26805410 10213524463939967 3908319023204418903 n

Γίνε ο πρώτος που θα γράψει μία κριτική

Πρέπει να έχεις κάνει είσοδο για να γράψεις κριτική
Μπες στο φόρουμ των συνταγών
εργαλεία μαγειρικής - συνταγές
Μαγειρικές απολαύσεις - Συνταγές μαγειρικής

Search